Trening med Kristine

Vil du oppleve mer glede ved løpingen eller forbedre tiden din på distanser som 5 km, 10 km, halvmaraton eller maraton?

  • ONLINE COACHING

    Jeg tilbyr skreddersydd online coaching og treningsveiledning, for å hjelpe deg med å nå dine mål. Du vil få en personlig tilpasset treningsplan, og jeg vil følge deg tett opp med regelmessig kontakt via telefon og meldinger etter behov. Vi starter med en oppstartssamtale og en grundig kartlegging for å sikre at planen passer perfekt for deg.

    SIGN UP

  • PT TIMER

    Individuelle treningsøkter der vi fokuserer på dine spesifikke behov, tilgjengelig i Oslo og omegn.

    - Varighet: 60 minutter

    - Tilpassede alternativer inkluderer:

    - Forbedring av løpsteknikk

    - Styrketrening skreddersydd for løpere

    - Intervalltrening med laktatmåling for optimal progresjon

    SIGN UP

Bedriftstrening

Ønsker din bedrift å styrke fellesskapet gjennom fysisk aktivitet? Enten det er for å forberede seg til Holmenkollstafetten eller bare ønsker å forbedre løpeformen samlet, tilbyr jeg skreddersydde treningsøkter for bedrifter. Mulighetene inkluderer:

  • Intervalltrening for å øke utholdenheten

  • Teknikkurs for å forbedre løpsteknikken

  • Eller kombinasjon av begge deler, tilpasset bedriftens behov og mål.

Spørsmål? Book en gratis konsultasjon